Kommen wir zum zweiten Teil der Sex Tipps Frauen. Guter Sex passiert nicht von heute auf morgen. Es gehört einiges dazu. An Mut, Neugier, Aktion und vor allem Ausdauer. Lass uns hier fortsetzen, was wir in Teil 1 begonnen haben. Du bist neu hier? Dann nimm dir zuerst die Zeit den ersten Teil durchzuarbeiten. Ich …
Sex Tipps Frauen: Teil 2: Die Liebesgöttin ist bereits in dir! Read More »
Ich freue mich, dass du dich entschieden hast, meine Sex Tipps für Frauen zu lesen und wünsche dir von Herzen, dass du für dich wertvolle Informationen findest, die dein Liebesleben um einiges bereichern. Ein wichtiger Hinweis, wie du am besten mit meinen Tipps umgehst: Glaube mir kein einziges Wort! Ja, wirklich. Du musst mir nicht …
Sex Tipps für Frauen: Teil 1: Durch Selbstentdeckung das Selbstbewusstsein steigern Read More »
Wenn ich mit Menschen ins Gespräche komme und wir irgendwann das Thema Beckenboden oder Schliessmuskel trainieren ansprechen, bekomme ich vor allem von Frauen immer wieder zu hören: „Ja, mein Arzt hatte mir bereits geraten mit Beckenbodentraining anzufangen, aber bisher hatte ich noch keine Zeit dafür gefunden.“ Kommt dir das bekannt vor? Du möchtest etwas für …
Schliessmuskel trainieren: Endlich fit im Schritt mit Beckenbodentraining Read More »
Der Beckenbodenmuskel ist für mich einer der spannendsten Muskelgruppen in unserem Körper. Das war nicht immer so. Nicht sichtbar und doch spielt er eine unglaublich wichtige Rolle in unserem Leben. Leider bekommt der Beckenbodenmuskel unsere Aufmerksamkeit oftmals erst, wenn er nicht mehr funktioniert. So war es auch bei mir. Vor der Geburt meines ersten Kindes …
Beckenbodenmuskel: ein verborgener Muskel einfach erklärt Read More »
