Vielleicht stellst du dir die Frage: “Wozu brauche ich denn Tipps für mehr Sinnlichkeit in meinem Sexleben?” Das ist eine gute Frage.
Die Antwort findet sich in dem Wort Sinnlichkeit wieder. Das Wort, welches die Frage beantwortet ist: der SINN. Welcher “Sinn” genau dies ist, ist komplett individuell und verschieden. Hier mal einige Beispiele:
- mehr Lust
- mehr Lebendigkeit
- mehr Verbindung
- mehr Spaß zusammen
- intensivere Vertrautheit
- bessere Orgasmen
Sex und Orgasmen sind wie ein Puzzle.
Sinnlichkeit ist dabei ein entscheidendes Puzzlestück. Diese 3 Tipps mögen zwar außergewöhnlich sein, aber dennoch sind sie sehr einfach umsetzbar. Wenn du magst, kannst du sogar problemlos innerhalb der nächsten 60 Minuten alle 3 umsetzen. Genau das gefällt mir an ihnen.
Alle, die mit einem Partner oder einer Partner lange in einer Beziehung sind, kennen das: Nach vielen Jahren hat man die einfachen Dinge vergessen, die zu Beginn einer Beziehung selbstverständlich waren. Und genau an diese möchte ich in diesem Blogartikel wieder erinnern, denn es ist gar nicht so schwer, die Sinnlichkeit wieder in die Beziehung zurückzubringen.
Lass uns beginnen mit Tipp Nummer 1. für mehr Sinnlichkeit im Sexleben
Gemeinsam duschen.
Ja, du hast richtig gelesen. Gehe mit deinem Partner gemeinsam duschen. Dabei spielt es keine Rolle wie groß oder klein eure Dusche ist. Hauptsache ihr seid wieder einmal gemeinsam drin. Seift euch gegenseitig ein. Wascht euch gegenseitig die Haare. Duscht den anderen wieder ab.
Lacht gemeinsam. Nehmt aufeinander Rücksicht. Küsst euch.
Lasst das Wasser über eure Gesichter laufen, während ihr euch küsst.
Du wirst schnell merken, dass du zusammen mit deinem Partner unter der Dusche plötzlich wieder beginnst darauf zu achten, was dein Partner braucht. Du musst achtsam mit deinen Bewegungen sein, damit du nicht aus Versehen deinen Ellenbogen in das Gesicht deines Partners stößt.
Dieses aufeinander eingehen bzw. sich in den anderen einfühlen, leidet oftmals in langjährigen Beziehungen.
Gemeinsames duschen, insbesondere auf engem Raum, macht vieles wieder sichtbar und kann auch Anhaltspunkte geben, wo du etwas verändern kannst. Genau, es geht darum zu verstehen, was du ändern kannst. Es geht nicht darum, dass du deinen Partner änderst, sondern in erster Linie geht es immer darum, dass du dir bewusst wirst wie du dich gegenüber deinem Partner verhältst.
Tipp Nummer 2. für mehr Sinnlichkeit im Sexleben
Schau dir Videos von Hauser an. Hauser ist Musiker und sein Musikinstrument ist das Cello. Wie er sein Cello führt, hält und spielt, zeigt auf einzigartige Weise, wie jeder von uns berührt werden sollte.
Ich kann seine Version von “Caruso” oder die Live Aufnahme von “Waltzt No. 2” empfehlen.
Noch ein extra Tipp an die Männer: Schaut euch Hauser’s “Wicked Game” an.
Hier spielt der auf einem Cello, dass auf den Rücken einer Frau gezeichnet wurde. Einfach überwältigend.
Hauser spielt auch ein Duett mit Caroline Campbell, welches ich ebenfalls empfehlen kann.
Bei Hauser sieht man, wie man etwas “erfühlen” und “zum klingen bringen kann”. Es ist wunderbar zu erkennen, wie er das Cello in seinen Händen zum Leben erweckt.
Dazu braucht es keiner großen Worte. Das muss man sich wirklich ansehen, um zu verstehen.
Tipp Nummer 3. für mehr Sinnlichkeit im Sexleben
Hautkontakt.
Sich gegenseitig berühren. Das können kleine Gesten sein wie das Auflegen der Hand, ein kurzes Streichen über das Gesicht oder das Halten der Hand für einen Moment.
Zu Beginn einer Beziehung kann man kaum die Hände voneinander lassen. Doch im Laufe der Jahre kommt Vergessen in diese Gesten. Der Hautkontakt wird immer weniger. Bis er irgendwann sogar komplett verschwindet und man komplett vergessen hat, wie der Partner sich überhaupt anfühlt.
Das passiert jedoch nicht über Nacht. Das ist ein langsamer, schleichender Prozess.
Doch du kannst es von einem Moment auf den anderen ändern, indem du den Körperkontakt wieder in den Alltag integrierst.
Dazu habe ich eine Challenge für dich.
Beobachte dich einen Tag lang wie oft du leblose “Touch”-Dinge berührst wie Handy oder Laptop. Und zähle die Zeit zusammen. Sind es 20 Minuten, 30 Minuten oder 5 Stunden? Versuche dann am nächsten Tag die gleiche Zeit deinen Partner zu berühren. Also 20 Minuten, 30 Minuten oder 5 Stunden.
Mache dir diese Touchchallenge über einen längeren Zeit zur Gewohnheit und beobachte, was passiert.
Massagen sind eine Form der intensiven Berührungszeit.
Wenn du erfahren willst wie du durch Massagen mehr Sinnlichekit in deine Beziehung zurückholst, dann lade ich dich zu meinem Online-Kurs “Wie man Männer berührt“ ein.
Hier weihe ich dich auch als komplette Massageanfängerin ein und zeige dir wie du nach 4 Wochen deinem Partner eine Ganzkörpermassage in Form einer erotischen Body-to-Body-Massage mit Handentspannung bis zum Orgasmus geben kannst. Handentspannung ist ein anderes Wort für Lingam Massage. Ich zeige dir auch, wie eine Prostata Massage leicht umzusetzen ist.
Ich wünsche dir viel Vergnügen beim Ausprobieren meiner 3 außergewöhnlichen, aber einfachen, Tipps für mehr Sinnlichkeit im Sexleben. vielleicht sehen wir uns bald in einem meiner Online-Kurs wieder oder lernen uns persönlich im Orgasmic Woman Coaching kennen.
In Verbundenheit, Aksana.
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